Kiégés, bizonytalanság, csendes felmondás: mi történik most a munkahelyeken?

A dolgozók egyre fáradtabbak, bizonytalanabbak és kiégettebbek: friss kutatások szerint rekordalacsony szintre zuhant a munkavállalói bizalom, miközben drasztikusan nő a burnout jelenléte a munkahelyeken.

A dolgozók egyre fáradtabbak, kiégettebbek és bizonytalanabbak a munkahelyük jövőjével kapcsolatban. Miközben a vállalatok a hatékonyságot próbálják növelni, sok munkavállaló már csak túlélő üzemmódban működik. A probléma nemcsak emberi, hanem komoly üzleti kockázat is.

A Glassdoor friss kutatása szerint a kiégés említése 65 százalékkal nőtt egy év alatt, miközben a munkavállalói bizalom történelmi mélypontra zuhant - írja a HR Dive.

Egyre több a kiégett dolgozó

A Glassdoor kutatása szerint a dolgozók ma már két és félszer gyakrabban említik a kiégést munkahelyi értékeléseikben, mint a pandémia előtti időszakban.

A háttérben több tényező áll:

• folyamatos bizonytalanság,
• leépítésektől való félelem,
• túlterheltség,
• állandó változások,
• növekvő elvárások,
• és az, hogy sok helyen egyszerűen túl sok adminisztráció nehezedik a munkatársakra.

A kiégés pedig nemcsak hangulati probléma. A kutatás szerint azok a dolgozók, akik kiégésről számoltak be jóval rosszabbra értékelték a munka-magánélet egyensúlyát, kevésbé ajánlanák a munkahelyüket másoknak, és a vezetőség teljesítményét is sokkal negatívabban látták.

Már nem bíznak a jövőben a dolgozók

A kutatás egyik legriasztóbb adata, hogy mindössze a munkavállalók 43,8 százaléka látja pozitívan cége következő fél évét. Ez rekordalacsony bizalmi szint.

A bizonytalanságot erősíti:

• a gazdasági helyzet,
• az energiaárak növekedése,
• a leépítési hullámok,
• valamint az AI és az automatizáció körüli félelem is.

Különösen rossz a helyzet a technológiai szektorban, de az egészségügyben, médiában és nonprofit területen is erősen nőtt a kiégés jelenléte.

A „csendes bent maradás” korszaka jön?

Érdekes fordulat, hogy miközben sok dolgozó kiégett, mégsem vált munkahelyet. Ennek oka egyszerű: félnek a bizonytalan munkaerőpiactól.

A Gallup szerint a munkavállalók ma „nyugtalanok, de mozdulatlanok”: elégedetlenek, mégis maradnak.

Ez a cégek számára különösen veszélyes állapot, mert bár fizikailag bent vannak az emberek, de mentálisan már rég nincsenek jelen. A szakirodalom ezt nevezi egyre gyakrabban „quiet crackingnek”, vagyis csendes belső szétesésnek.

A kiégés brutális pénzügyi veszteséget is okoz

A kiégés ára nemcsak emberi oldalról hatalmas.

Egy 2026-os összesítés szerint a burnout évente akár több millió forintos veszteséget is okozhat munkavállalónként a csökkenő teljesítmény, hibák, fluktuáció és motivációvesztés miatt.

A legnagyobb probléma ráadásul nem a hiányzás, hanem az úgynevezett „presenteeism”: amikor valaki bent ül a munkahelyén, de már teljesen kimerült és csak töredék teljesítményt nyújt.

Nem mindig a fizetéssel van a legnagyobb baj

Sok vezető elsőre a bérekre gondol, pedig a kutatások szerint a dolgozók számára egyre fontosabb:

• az átlátható működés,
• a kiszámíthatóság,
• a normális kommunikáció,
• a túlterhelés csökkentése,
• valamint az, hogy ne káoszban kelljen dolgozniuk.

Az adminisztrációs terhek, a szétszórt dokumentumok, az elfelejtett határidők és az állandó tűzoltás hosszú távon mentálisan is felőrli a munkatársakat.

A digitális működés ma már nem kényelmi kérdés

Sok vállalat még mindig Excel-táblákban, e-mailekben és papírok között próbál működni. Ez nemcsak lassú, hanem rendkívül stresszes is a dolgozók számára.

Egy jól működő digitális rendszer viszont:

• leveszi az adminisztrációs terhek egy részét a kollégákról,
• átláthatóbbá teszi a működést,
• automatikusan figyelmeztet a lejáratokra és hiányosságokra,
• és csökkenti a folyamatos kapkodást.

A MUBI digitális működésmenedzsment rendszer pontosan ebben segít: strukturáltabbá, kiszámíthatóbbá és nyugodtabbá teszi a napi működést.

Mert a kiégés megelőzése sokszor nem motivációs tréninggel kezdődik — hanem azzal, hogy végre rend van a rendszerben.Itt kérhet időpontot ingyenes bemutatóra.